退社後の軽い運動

この2年間で6キロくらい太った。食べる量は変わっていないので単純に運動不足だと思う。まぁストレスも多少影響しているかも。

最近は退社後に、西新宿五丁目にあるオフィスから中野駅まで歩いたりしているが(調子が良くないと中野坂上駅や東中野駅がゴールになる)残念ながらまだ体重低下には繋がっていない。ぶっちゃけ軽い運動にもなっていないのでは…と薄々思い始めているが、こういうのは継続が大事ということなのでもう暫く続けてみるつもり。